Tere tulemast

Tervitame Teid soojalt Ambra SPA salongist, mis asub Pärnu kesklinnas. Kutsume Teid puhkama ja lõõgastuma meie hammamis, kus saab valida traditsionaalse hammami ja SPA-liku hammami vahel. Oma teraapiates eelistame individuaalset lähenemist.

Salongist saab soetada ka kinkekaarte - nii tore on pakkuda kellelegi tervist ja luua positiivset meeleolu. Kinkekaart kehtib üks aasta alates ostukuupäevast.

Maksa meditatsioonid

Kuna meie maks tegeleb meie vere puhastamisega ja on kogu aeg ametis uute ja vanade viiruste vastu võitlemisega, siis praegu maailmas valitsevas olukorras on hästi oluline toetada oma maksa kõikvõimalikul viisil, nii söögi valiku kui ka vaimsusega.

Järgnevalt paar maksa toetavat meditatsiooni, mis on võetud meditsiinimeediumi Anthony William raamatust "Meditsiinimeediumi maksaravi". Tegemist on väga hea raamatuga ja kui võimalik, siis soovitan sellega kindlasti tutvust teha 🙂

Mürkaineid eemaldav meditatsioon

Mürkaineid eemaldad kõige tõhusamalt süües õigeid puhastavaid toiduaineid, kuid lisaks sellele saad kaasa aidata ka mõttetegevusega.

Meelepärasel hetkel kujutle, et sind ümbritseb müür, mis tekitab turvatunde ja ei ahista sind. Müüriks võib olla näiteks valgus, hekk, kodu seinad või muu, mis sinus vastava tunde tekitab. Mõtle rahule ja tunne, et sind ei segata. Kujutle, et välismaailm sind ei puuduta ning stress ja kaos on ohutus kauguses. Tee seda umbes kahekümne minuti jooksul.

Ergutav meditatsioon jalutades

Jaluta mõnusas tempos ning kujutle, et tõmbad õhku otse maksa. Sellega parandad maksa vereringet ja kiirendad uute maksarakkude kasvu. Maks uueneb tõhusamalt. Aja ja kohapiiranguid jalutamisele ei ole. Kui oled suitsetaja, siis katsu siiski selle harjutuse ajal seda mitte teha.

Viirusi ja haigusetekitajaid vähendav meditatsioon

Leia päeva jooksul vaikne hetk ning istudes või lamades kujutle, et lebad muust maailmast eraldatuna vaikses paigas päikese käes. Võid kujutleda ennast ookeani ääres või siis rohelisel aasal. Vaatle päikest ja kujutle, et päikesekiired liiguvad otse sinu maksa. Vaatle kuidas valgus hävitab patogeene ning kuidas igal sisse-ja väljahingamisel muutub valgus maksas võimsamaks ning jõuab maksa igase osasse. Tee seda meditatsiooni kakskümmend viis kuni nelikümmend viis minutit. 

Elujõu energia - Chi

Chi on (Hiina meditsiini järgi) universumi elujõud, mis hoiab meid elus ja ühendab kõiki elusolendeid. Eri kultuurides nimetatakse seda erinevalt (nt. Jaapanis - ki, Indias - prana) kuid mõte on sama.

Hiinas uurisid taoistid kuidas chi võimaldab inimestel maailmas hästi ning tervemalt elada ning tulemusena loodi meditsiiniliste harjutuste meetodid ja mediteerimise tehnikad. 

Chi äratamine algab oma kehas oleva chi teadvustamisega ja mõistmisega kuidas see on ühendatud su meele, tunnete ja hingega. Chi praktikate abil ühendatakse meel, keha ja hing üheks tervikuks. 

Chi suurim saladus on see, et vanusest või tervislikust seisundist hoolimata võid sa jätkuvalt ennast parandada ning saavutada pikaealisuse ja vitaalsuse.